Jouer au squash à Strasbourg

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La maîtrise du T au T au squash

Comme le squash est un sport extrêmement consommateur d'énergie, pour durer sur le terrain et être capable d'enchainer plusieurs sets d'affilées, il faut absolument savoir gérer ses déplacements.

Economiser ses gestes et ses déplacements est donc vital au squash !

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Le joueur de squash quand il joue, doit systématiquement après chaque frappe se replacer au centre du terrain, soit au centre du T pour toujours être à bonne distance des 4 coins. Ainsi, pour son prochain coup, la distance à parcourir sera moindre.

Quand on débute, on a un peu tendance à oublier ce replacement et du coup, on est rapidement en position d'être mis hors course par notre partenaire.

Mais quand on progresse un peu et qu'on fait ce mouvement de replacement au centre, on est pas encore tout à fait au point ! En effet, pendant la phase de replacement, il ne faut pas se contenter de bouger, il faut aussi être en mesure d'observer le jeu et surtout son adversaire pour anticiper le prochain coup !

Pour être en capacité de jouer à tous les coups depuis le T, il faut donc tenir compte de plusieurs points :

  • être orienté face au mur frontal
  • avoir la tête orienté vers la balle et le joueur adverse
  • tenir sa raquette prête à l'emploi devant soi
  • les jambes en extension pour être prêt à se fléchir et démarrer
  • avoir des appuis en ligne pour partir dans n'importe quelle position

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