Trial - Préparer les courses de l'été

Pour lancer la saison trail de cet été, Terres d’Aventure poursuit sa course en proposant deux nouveaux parcours d’exceptions encadrés par des trailers de haut niveau : un trail en Corse avec le champion Sébastien Chaigneau qui emmène les coureurs sur un parcours aussi magnifique qu’exigeant le long du GR20 : une autre manière de découvrir les plus beaux paysages de l’île.

Et pour tous ceux qui rêvent de courir l’UTMB® ou la CCC®, les athlètes Maud Gobert et Caroline Freslon Bette ont concocté un stage de préparation autour du Mont-blanc ; et confient tous leurs bons conseils pour réaliser cette course mythique.

CORSE - Trail GR20 avec Sébastien Chaigneau

Départs les 12 juin, 3 juillet et 11 septembre

Ce séjour s’articule autour du GR20, un chemin de randonnée mythique. Le «Grand Chemin», avec ses 180 kilomètres et ses 12 000 mètres de dénivelé sur un terrain accidenté, permet de traverser la Corse de Calvi à Porto-Vecchio par les montagnes. Proposée dans le sens nord-sud, cette rando-course sur l’épine dorsale de l’île de Beauté est exceptionnelle, longue et exigeante, même si la durée quotidienne des sorties a été volontairement limitée.

Sébastien Chaigneau

Sébastien Chaigneau «Je suis originaire d’un pays plat (la Vienne), c’est peut-être pour ça que j’ai très tôt recherché les limites de l’horizon avec l’appel de la montagne ! Les grands espaces, la nature : un univers qui m’a toujours attiré dès le plus jeune âge. J’ai démarré l’école d’athlétisme dès que j’ai su mettre un pied devant l’autre. En associant ces deux passions, ce mélange a fait de moi un amoureux de la course nature. Puis, en prenant de l’âge je me suis pris au jeu des défis que l’on se lance quand on prend le départ d’une ultra ou autre course mythique. Depuis que je me suis installé en Haute Savoie, je profite pleinement de ce terrain de jeu. A peine je passe la porte de ma maison que je me retrouve en montagne à cavaler sur des single track, à découvrir quelque chamois.»

Son palmarès :

2ème de l’UTMB 2009

1er du Challenge The North Face au Chili 2010

1er de l’Olympus Marathon 2010

3 victoires au Lybian Challenge 2007,08,09

2 Victoires au Grand Raid du Mercantour 2007,09

3ème de la Diagonale des Fous 2005

1 Victoire à la Grande Traversée des Alpes 2004

Stage préparation UTMB® avec Maud Gobert et Caroline Freslon Bette

4 jours, départs les 18 juin et 20 juillet.

Un séjour de 4 jours pour vous préparer à l’Ultra Trail du Mont-Blanc en compagnie de 2 traileuses de haut niveau : Maud Gobert (élue meilleure traileuse de l’année 2010) et Caroline Freslon Bette (vainqueur du Merrell Oxygen Challenge et membre du team Garmin Scientec Nutrition). Au programme : reconnaissance du parcours de l’UTMB®, conseils sur la préparation physique et la nutrition, conseils matériel et équipement, entraînement mental, perfectionnement technique, gestion d’une course, récits de leur expérience, etc...

Trail du Mont-Blanc

Caroline Freslon Bette

Accompagnatrice en moyenne montagne, traileuse, ex-membre de l´Equipe de France d´aviron. Depuis toujours, la nature est son terrain de jeu : sur l´eau, dans les airs ou sur terre.

«C’est avec enthousiasme et plaisir que j’ai pris part à la création des voyages Trail Running de Terdav. A l’origine du projet, une équipe de passionnés du trail avec une idée en tête : proposer des parcours adaptés à chacun selon son niveau et ses envies, du coureur néophyte à l’habitué des sentiers de montagne, le tout dans des lieux d’exception. Pour nous, courir c’est aussi découvrir. Parce que bien souvent, les traileurs que nous sommes recherchent autre chose que le simple effort physique, nous avons donc imaginé des séjours alliant le sport au plaisir de la découverte. Envies de nature sauvage, besoin de bien-être, petits penchants pour les spécialités régionales, à la mer ou à la montagne, chacun y trouvera son compte.»

Son palmarès :

- Equipe de France d´aviron de 1996 à 2006 :

(4ème aux Championnats du Monde 2005 – à Gifu au Japon, Championne de France, 2 fois vice-championne du Monde Universitaire).

- Trails et raids multisports : vainqueur du Tour des Glaciers de la Vanoise 2010 (73km, 4500m+), vainqueur du Merrell Oxygen Challenge 2010 et 2009 (73km, 3800mD+), vainqueur du trail Frison Roche, vainqueur du Lyon Urban Trail 2009 (21km), vainqueur des Drayes Blanches du Vercors 2009, vainqueur du Run & Skate Chamonix 2009, 3ème à la Saintélyon 2006 et 2008.

Maud Gobert

Maud Gobert

«Avant d’être traileuse, je suis avant tout une passionnée de la montagne, c’est pourquoi lorsque Terdav m’a proposé d’encadrer des stages avec ma copine Caroline, j’ai tout de suite accepté. Pour moi, c’est un moyen de montrer à tous ceux qui veulent participer à ces stages que l’on peut allier plaisir et entraînement à la fois. C’est pour moi une grande satisfaction que de pouvoir travailler en tant qu’accompagnatrice moyenne montagne, et de faire partager ma passion la discipline qu’est le trail».

Son palmarès :

Accompagnatrice en moyenne montagne, elle a été élue meilleure traileuse de l´année 2010, 8 victoires en 2010 sur des courses mythiques telles que la CCC, le Marathon du Mont-Blanc, la 6000 D, le Swiss Alpine Marathon, le Nivolet Revard, ou encore le Kanna Mountain Run au Japon ... et une 2ème place aux Templiers, vice-championne de France 2010, membre du team ADIDAS.


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