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L’Odyssée du Flocon à la Vague

La manifestation l’Odyssée du Flocon à la Vague est un évènement organisé par l’association du Flocon à la Vague dont la vocation est de sensibiliser le public à la protection de l’eau en fédérant autour de cette cause de grands sportifs, toutes disciplines confondues.

Cette année encore, l’évènement a fait escale sur le littoral biarrot, à l’occasion des Journées de la Mer, sur le thème « Mer et littoral» en écho à la journée mondiale de l’Océan.

Journée mondiale de l'Océan

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La Ronde des Rameaux 2012 un évènement convivial pour les marcheurs et VTTtistes

L’occasion pour sportifs aguerris et sportifs du dimanche, de remettre le pied à l’étrier ou dans les baskets pour prendre un bon bol d’air pur, dans la campagne dauphinoise.

Cet événement est ouvert et accessible à tous (même aux mamans et aux poussettes !). Les distances et les difficultés sont étudiées pour que chacun puisse prendre un maximum de plaisir, dans un cadre naturel préservé.

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Des parcours réalisés uniquement pour cette journée par des as des randonnées vtt et pédestre mais surtout un événement familial, convivial où l’accent est mis par l’organisation sur la découverte du territoire et le respect de l’environnement naturel.

Les visiteurs se déplacent de toute la région Rhône Alpes pour découvrir Les Rondes !

Le programme du 1er avril 2012 :

Randonnées VTT - 3 distances : 12 km, 25 km et 35 km
Randonnées pédestre - 3 distances : 7 km (accessible aux poussettes), 12 km et 18 km
Départ de 8h à 11h30 (salle des fêtes)
Ravitaillements assurés jusqu’à 13h
L’inscription comprend l’accès aux parcours + ravitaillements + une assiette de ravioles à l’arrivée + un t-shirt de l’événement offert aux 200 premiers inscrits.

Les parcours marcheurs

3 itinéraires étudiés pour que chaque marcheur découvre un maximum de paysages et d’environnement différents. Le 7km est facilement praticable par les enfants, les familles et sportifs du dimanche. Avec le 12 km, les marcheurs prendront de l’altitude et parcourront un plateau splendide. Le 18 km... Pour les bons marcheurs et les plus curieux !

Les parcours VTT

Les trois itinéraires se déroulent dans un environnement vallonné voir très vallonné pour les 35 km. Des dénivelés à la hauteur de chaque distance : 35 km : 1075 m des panoramas d’exception qui se méritent !
25 km : 753 m
15 km : 209 m

Une organisation dévouée depuis 6 ans

Les Rondes des Rameaux est un événement organisé par le Sou des Écoles de St Vérand (38) avec la précieuse aide du groupe vttistes, marcheurs et quadistes de ce village de plus de 1500 âmes ! Près de 60 bénévoles oeuvrent depuis 6 ans à l’organisation de "Les Rondes des Rameaux".

Les sportifs professionnels revendiquent leurs droits sociaux lors du congrès européen UNI Europa

Des représentants des 25 000 sportifs adhérents d'UNI Europa Sport Pro participeront au congrès UNI Europa, début octobre à Toulouse (3, 4 et 5 octobre)Au programme des débats figurent notamment les conséquences de la réglementation mondiale anti-dopage sur le respect de la vie privée et de libertés individuelles, l'influence des paris sportifs sur les acteurs du sport, les moyens de prévention des risques ou encore l'exploitation des droits de propriété intellectuelle.

« Le sport est considéré comme un marché économique depuis 20 ou 30 ans », constate Walter Palmer, responsable d'UNI Europa Sport Pro.

 

« Mais les sportifs professionnels ont du mal à faire reconnaître leurs droits en tant que travailleurs et salariés. Le rôle de notre fédération consiste à développer une volonté collective, à créer et animer des plateformes de dialogue et à trouver un équilibre pour que les règles nécessaires au respect de l'esprit du sport ne violent pas les droits des travailleurs sportifs. »

 

Les sportifs professionnels ne sont toujours pas suffisamment intégrés dans les négociations collectives et des disparités importantes existent  encore en Europe. La France se distingue par un taux de syndicalisation des sportifs très élevé dans de nombreuses disciplines. Un record a été battu, cette année, avec plus de 94% d'adhésion chez les footballeurs pro

Plusieurs sujets d'actualités dans le domaine du sport seront abordés lors du congrès. Les sportifs attendent le verdict en appel de la Cour Européenne des Droits de l'Homme concernant certaines dispositions de la réglementation anti-dopage en Europe. Tout en reconnaissant la nécessité d'une lutte anti-dopage efficace et cohérente, les syndicats contestent des mesures excessives comme l'obligation pour les athlètes de déclarer leur localisation en permanence, y compris lors des périodes de vacances, pour subir des contrôles inopinés. D'autres problématiques majeures, telles que la santé des sportifs et la sécurité au travail ou le partage des bénéfices liés à l'exploitation de leur image seront abordés lors de ce congrès.

Néanmoins, cette position pourrait ne pas être comprise par le grand public qui est agacé par la prolifération du dopage dans le sport de haut niveau et qui espère un sport plus propre et plus éthique. Il reste donc à trouver un bon équilibre entre respect de la vie privé  des athlètes et contingences liés au fait de pratiquer un sport en tant que professionnel.

La lutte anti-dopage doit rester la priorité de tous ! Dans l'intérêt du sport et des sportifs.

Les syndicats sportifs ont aussi mis en place à l'échelle européenne une campagne de sensibilisation auprès des joueurs sur les risques liés aux paris sportifs. L'objectif est de garantir et préserver l'intégrité des compétitions.

Plusieurs associations de joueurs en France (Provale, AJPH et SNB) participent à ce programme au niveau national.

l’Ultra Trail du Mont-Blanc une course extrême !

Faire le tour du Mont-Blanc en moins de 2 jours à une altitude de plus de 2500 mètres : l’Ultra Trail du Mont-Blanc est une course extrême (166 km et 9500 m de dénivelée positive) qui exige une condition physique optimale.

Comment se préparer à cette performance et récupérer rapidement après un tel effort ?

MBT propose aux sportifs une gamme de chaussures physiologiques dont les bénéfices se retrouvent dans plusieurs domaines fondamentaux que sont l’entraînement, la récupération musculaire et la prévention des blessures.

Du 22 au 28 août prochains, MBT sera présent à Chamonix sur le village des exposants de l’UTMB pour présenter sa nouvelle gamme « Athletic ».

La gamme « Athletic » des anti-chaussures MBT a été spécialement conçue et développée à l’attention des sportifs de haut niveau pour leur permettre de limiter les risques de blessures liées à la pratique du sport et accélérer la récupération après les entraînements et les compétitions.

Des bénéfices vraiment adaptés aux trailers

Les MBT agissent de façon positive pour pallier les effets négatifs générés par les efforts physiques intenses des trailers.

Efforts physiques auxquels il faut bien évidemment ajouter l’hostilité de ce format de compétition :

  • les sols irréguliers générant des appuis instables, des chocs à répétition,
  • l’altitude qui agit directement sur les organismes déjà rudement éprouvés,
  • l’obscurité et l’acuité visuelle altérée,
  • la fatigue accumulée par les heures d’effort.

Que ce soit en complément des programmes d’entraînement, en récupération active après les compétitions ou au quotidien, les MBT retranscrivent précisément ce que la cheville est amenée à réaliser pendant la course : enroulé et déroulé, répartition des pressions et absorption des chocs, développement de la proprioception et de la sensorimotricité.

En sollicitant particulièrement les jumeaux, véritables pompes sanguines, les MBT optimisent l’élimination des toxines et contribuent à améliorer le  retour veineux. Essentiel pour les trailers qui doivent faire face à des problèmes de forte concentration d’acide lactique, conséquence directe des efforts longs et intensifs.

Les atouts des MBT pour les sportifs

L’entraînement sensorimoteur fait aujourd’hui partie intégrante de la kinésithérapie, de la rééducation et de l’entraînement spécifique du sportif. Il contribue notamment à améliorer la mobilité au quotidien, prévient les blessures, les risques de récidive et permet d’augmenter la performance sportive, ce que viennent confirmer des études scientifiques.

Dans l’effort, MBT procure de nombreux avantages :

  • une exécution des mouvements plus précise
  • plus de stabilité et de force par une meilleure coordination intra et inter musculaire
  • une meilleure performance grâce à l’instabilité relative
  • une meilleure agilité et une vitesse accrue des mouvements
  • une meilleure détente
  • une augmentation de la capacité d’endurance.

En phase de récupération

De nombreux sportifs portent également les MBT en phase de récupération, car les tissus sont mieux irrigués et le corps se régénère plus rapidement.

En agissant directement au niveau de l’instabilité des appuis, MBT génère une véritable réaction en chaîne dont l’effet immédiat est de redresser la posture :

  • le buste est plus droit,
  • la tête se redresse instantanément et les douleurs cervicales sont soulagées,
  • la cage thoracique s’ouvre,
  • la musculature lombaire est décongestionnée.

Au final, les bénéfices sont nombreux : 

  • augmentation de la capacité d’endurance, développement de la proprioception et de la sensorimotricité,
  • optimisation du mouvement et amélioration de la technique de course,
  • régénération plus rapide après l’effort,
  • renforcement de la musculature posturale.

Témoignage

Selon Nicolas Mermoud (5 participations à l’UTMB, 3ème de l’UTMB 2007) :

« Pour être performant dans le Trail, développer de réelles qualités de proprioception et de sensorimotricité est indispensable pour s’adapter à tous les types de terrains. L’instabilité des appuis est permanente. L’altitude, la vitesse, la fatigue et la pénombre modifient sans cesse les repères. Développée par MBT, cette nouvelle technologie de semelles «bio-mécanisées» apporte des bénéfices immédiats pour tout type de coureur dans ses déplacements quotidiens ou en récupération : instabilité permanente permettant l’amorti, enroulé et déroulé du pied, travail en récupération active et renforcement de la musculature périphérique des chevilles et des genoux! MBT est désormais LE complément indispensable de mes performances avant et après l'effort ! ».

Nicolas Mermoud a bouclé l’UTMB 2007 en 22h 30 mn 51s.

Alpinisme cet été pour sportifs confirmés !

Les alpinistes expérimentés le disent : une fois acclimatés, la plupart des sommets ne leur résistent pas. Cet été, Terres d’Aventure et ses guides jouent à fond la carte des réussites et proposent plusieurs sommets pour un seul séjour…

Plus d’expérience, plus de découvertes et plus d’efforts… pour encore plus d’émotions !

Aventures pour Alpinistes

Bolivie - Sajama 6542m

3 sommets andins en un seul voyage

Bienvenue sur les terres des communautés quechua et aymara, au milieu d’espaces infinis à haute altitude. L’acclimatation débute au lac Titicaca avant de commencer le trekking engagé de neuf jours dans la cordillère Royale. Ambiance haute montagne ! Les sentiers découvrent crêtes, hauts plateaux (4700m), lagunes d’altitude, pierriers abrupts… Avec des vues à couper le souffle sur les glaciers, l’Altiplano et le lac Titicaca.

Une fois les sportifs acclimatés, les ascensions peuvent commencer :

tout d’abord celle du Pequeño Alpamayo (5410m) puis le magnifique Condoriri (5700m). Le but du voyage approche, avec le point culminant de la Bolivie : le Sajama (6542m). L’Ascension se déroule par la voie normale, avec une nuit au camp de base puis en camp d’altitude, parfois dans la neige. La marche d’approche dans les éboulis de roches volcaniques permet d’atteindre l’arête nord-ouest avant la remontée d’un large couloir jusqu’au camp d’altitude. Le grand glacier sommital et final ouvre la route vers le sommet.

Au retour, réconfort avec une baignade méritée dans des sources chaudes naturelles. Deux journées à la Paz concluent ce voyage bolivien haut en couleurs !

Niveau : 3 piolets, maîtrise des techniques de base de l’alpinisme. Pour les sportifs confirmés.

Du 8 août au 28 août 2011, du 9 au 29 septembre, ou du 16 octobre au 5 novembre 2011. À partir de 3 390 € TTC.

Népal - Mera Peak (6476 m) et Island Peak (6189 m)

2 sommets majeurs et magiques

Dans la région du haut Khumbu se dressent deux sommets de plus de 6 000 mètres particulièrement réputés : le Mera Peak (6 476 m), situé dans une vallée parallèle à celle de l’Everest, et l’Island Peak (6 189 m), situé au pied de l’imposante face sud du Lhotse (8 516 m), et quatrième sommet de la planète.

Jusqu’à maintenant, l’ascension du Mera Peak et de l’Island Peak faisait l’objet de deux voyages distincts, Terres d’Aventure propose aujourd’hui de gravir ces deux sommets en un seul voyage.

Cette aventure débute par une semaine de trekking et d’acclimatation avant de se lancer à l’assaut du Mera Peak.

Le sommet réserve une vue époustouflante sur tout l’est de la chaîne !

Ensuite, départ pour la vallée sauvage et désertique de l’Hunku avant de remonter le difficile col de l’Amphu Lapsa (5 780 m). Notre deuxième objectif est en vue, l’ascension de l’Island Peak. Au sommet, la vue sur le Lhotse (8 516 m), le Makalu (8 463 m), le Baruntse (7 720 m) ou encore l’Ama Dablam (6 856 m) est absolument grandiose !

Niveau : 3 piolets maîtrise des techniques de base de l’alpinisme. Pour sportifs confirmés.

Du 4 au 27 octobre 2011 - à partir de 3810 € TTC

Renseignements : www.terdav.com

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