Marathon de Paris 2012

Séances d’entraînement gratuites au Marathon de Paris

Pour la 1ère année, l’organisateur du Marathon de Paris proposent des entraînements pour les coureurs du Marathon de Paris 2012. Encadrés par des professionnels spécialisés dans le running, ces entraînements auront lieu à 2 endroits de Paris :

  • bois de Vincennes le dimanche 18 mars
  • bois de Boulogne le dimanche 1er avril

 

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Des entraînements par niveaux pour que chacun puisse travailler à son rythme

3 niveaux permettent aux coureurs de s’entraîner selon leurs habitudes de course :

  • Niveau « Défi » : + de 4h
  • Niveau « Avancé » : De 3h30 à 4h
  • Niveau « Expert » : - de 3h30

 

En plus des entraînements sur-mesure, les coachs présents livreront conseils et astuces aux coureurs pour éviter les blessures ou malaises lors de la course.

Informations pratiques pour participer aux entrainements :

Dimanche 18 mars – Bois de Vincennes – 10h : Esplanade du Château de Vincennes côté parc floral. Esplanade Saint Louis. Ligne 1 : Station Château de Vincennes.

Dimanche 1er avril – Bois de Boulogne – 10h : Au croisement de la route de Suresnes et de la route de la Muette à Neuilly. Sur le bord du lac inférieur. Station avenue Henri Martin. Ligne 2 : Station Porte Dauphine (5 min de marche)

Les préparateurs physiques :

Fabien Manzanares

  • Marathonien (20ième au Marathon de New-York en 2h19')
  • Officier des sports dans l’armée
  • 9 titres de Champion de France militaire
  • 3 sélections en Equipe de France 

Pierrick Vidal

  • Entraîneur fédéral course à pied
  • Triathlète niveau national
  • Triathlon CD : 1h54'00
  • Triathlon Sprint : 53'00"

 

Fabrice Boissé

  • Entraîneur fédéral course à pied
  • coureur niveau national :

 

Fabrice accompagne les débutants afin qu'ils prennent le maximum de plaisir dans la course à pied, tout en gardant un œil sur l'élite.

Jean De La Tour

  • Encadrement de l'équipe de France de marathon (depuis 4 ans)
  • Moniteur-chef EPMS de 1980 à 1998
  • Responsable du demi-fond à l'école Polytechnique de 1991 à 1998

 

Alain Faurent

  • Préparateur physique course à pied
  • Moniteur de sport du Centre National des Sports de la Défense
  • Coach dans le domaine de la gestion du stress et de la relaxation

Marathon de Paris 2012 : la bonne paire de chaussures au pied !

Partenaire officiel du Marathon de Paris pour la 4ème année consécutive, ASICS présente un modèle spécialement conçu pour l’occasion.

marathon-paris-2012.pngUne fois encore la GEL-NIMBUS a été repensée pour satisfaire les inconditionnels de cet évènement mythique.

Disposant de toutes les technologies et du savoir-faire ASICS, cette édition limitée sera disponible en mars dans les magasins spécialisés et sur le stand ASICS à Running Expo dans deux coloris différents : un pour l’homme, un pour la femme.

Conçue sur la base de la nouvelle GELNIMBUS 13, ce modèle se différencie par son esthétisme, la présence du logo du marathon délicatement cousu sur la tige et le plan de course imprimé sur la semelle intérieure.

asics-pour-homme.pngCaractéristiques techniques :

  • Impact Guidance System (I.G.S.®) : Améliore l’efficacité de la foulée depuis l’impact au sol jusqu’à la phase d’impulsion.
  • Système d’amorti GEL® Talon et Avant-Pied : Atténue les chocs à l’impact et lors de l’impulsion, apporte une liberté totale de mouvement pendant le cycle de la foulée.
  • ComforDry Sockliner : Améliore l’amorti et garantie un environnement plus frais, plus sec et plus sain.
  • Guidance Line : Permet de maintenir une ligne constante de progression, pour une foulée plus efficace.
  • Laçage asymétrique : Réduit les risques de friction et améliore le maintien et le confort.
  • Biomorphic Fit ® : Réduit les pressions et les risques d’irritation.
  • Semelle intermédiaire Solyte® : Semelle plus légère qui gagne en amorti et en résistance.
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